寶寶幾歲戒奶嘴好？如何戒奶嘴？專家教你5大方法，輕鬆戒除沒煩惱！

相信對於父母來說，幫寶寶戒奶嘴是一個漫長的過程。不但要先思考幾歲戒奶嘴的議題之外，還要想盡方法讓寶寶可以順利戒奶嘴。但是還是會有許多新手父母想問：該如何戒奶嘴？寶寶不願意戒怎麼辦？如果你家的寶寶有無法戒除的困擾，那就看過來！本篇將用專業的角度帶爸媽了解為什麼要戒奶嘴，並用簡單的5大戒奶嘴方法，幫助寶寶輕鬆改掉吸奶嘴的習慣！

寶寶戒奶嘴重要嗎？不戒有影響嗎？

父母親在育兒過程中，奶嘴一向扮演著安撫寶寶、給予安全感的角色。根據國民健康署的資料調查，大約在 1 歲以前的寶寶都經歷「口慾期」；也就是說會有強烈的吸吮需求，這時除了餵母奶外，還可以利用安撫奶嘴代替吸吮充滿細菌的手指。

馨蕙馨醫院兒科主治醫師楊瑋群也指出，正在長牙階段的寶寶，可以藉由安撫奶嘴來減緩疼痛與不適感。另外，過程中其實也可以讓寶寶多練習吸吮奶嘴，調整吸吮姿勢。台灣兒科醫學會也證實吸吮奶嘴可以降低嬰兒猝死症發生機率。

雖然寶寶使用安撫奶嘴的益處多多，但是在使用奶嘴的頻率與在適當時機戒奶嘴也是非常重要。如果沒有在適當時機幫助寶寶戒奶嘴，可能會產生以下困擾：

咬合及語言問題

這是許多父母最為擔心的奶嘴使用後遺症！這種情況大多發生在太晚戒斷奶嘴，造成乳牙無法正常發育，當然就會影響到咬合、造成未來語言學習的障礙問題產生。

齒顎發育問題

寶寶齒顎發育的問題，是指牙齒排列不整齊，也就是所謂的暴牙。如果孩子在年紀已經很大時，仍然繼續使用奶嘴，會造成牙齒發育排列不正常，除了會影響咀嚼與消化活動，日後也要花錢、花時間去矯正牙齒。

中耳炎發生機率

當寶寶過度吸吮奶嘴，細菌和液體就容易積留在耳咽管，進而引發中耳炎的機率高達約 50%左右。若是因此造成中耳炎，更可能會產生發燒、飲食活動力下降，甚至會上呼吸道感染，故千萬不可以對戒奶嘴這件事情掉以輕心。

增加蛀牙發生機率

吸吮安撫奶嘴的過程中，寶寶是很容易累積牙垢，造成一般的口腔衛生清潔不佳。當然，也很容易使得寶寶年紀小小就有蛀牙風險，需要常常去檢查與看牙醫。故平時奶嘴的消毒與清潔也要做到位，才能避免寶寶蛀牙提早發生。

乳頭混淆

如果寶寶太過頻繁吸吮奶嘴，是很可能會影響到親餵母奶的效率與表現。主要是因為寶寶會產生「乳頭混淆」現象，故媽咪們可以盡量控制給予寶寶使用安撫奶嘴的頻率，才不會影響親餵。

寶寶幾歲戒奶嘴好？黃金時期看這邊！

關於寶寶幾歲戒奶嘴，除了需要考慮年齡，還需要注意寶寶的使用狀況及發育情形。其實在1歲左右時期，寶寶的「口慾期」就已經差不多消失。且在這個階段，寶寶對於其他新事物也會越來越有好奇心，所以這時候幫助戒奶嘴就是很好的時機點。

但戒奶嘴不是一件快速的行動，也不是說戒就戒那樣簡單，而是需要長期慢慢地將寶寶對安撫奶嘴的習慣抽離。故大概在1~1.5歲、甚至2歲時，都可以說是戒奶嘴的最佳黃金時期。幫大家統整好寶寶戒奶嘴最佳時機點後，也要了解若寶寶還處在以下階段，就不建議此時戒奶嘴：

❌ 早產兒或未滿6個月大

對早產寶寶來說，吸吮安撫奶嘴可以說是益處多多。除了可以穩定情緒外，還可以練習吸吮並縮短注意時間。而未滿6個月大的寶寶，建議可以在親餵模式建立約1個月後給予奶嘴，並降低乳頭混淆的情況發生。而入睡時吸吮奶嘴，也能有效防止嬰兒猝死症，故此階段建議使用奶嘴會比較好喔！

❌ 偶爾使用或只在睡覺時給予

有些寶寶相較之下，對奶嘴的依賴度並沒有那麼高。若是使用頻率偏低，那就不用太過擔心吸吮奶嘴會引發其他病症，不過還是要特別留意戒奶嘴的年紀，才能預防牙齒發育問題。

❌ 沒有影響到表達、社交技能或牙齒身體的健康

這個必須要仰賴父母的細心觀察，並多多注意寶寶在使用奶嘴時，是否因此變得沒有那麼渴望與家人互動，或是因為習慣吸吮奶嘴而降低表達能力。也可以定期帶寶寶去看牙醫，檢查是否牙齒有不正常發育或蛀牙的情形。如果一切都屬於正常範圍且年紀還小的話，就還不用急著戒奶嘴。

如何幫助寶寶戒奶嘴？有哪些方法？

當然大家會好奇，到底該如何戒奶嘴？怎麼樣的方法才能有效幫助寶寶脫離奶嘴的依賴？以下就幫大家整理出來5大戒奶嘴方法，讓父母輕鬆幫助寶寶順利戒除：

教導孩子冷靜下來

寶寶會依賴安撫奶嘴，可能是因為沒有安全感，或是想哭鬧時就會養成找尋安撫奶嘴的習慣。故想要幫寶寶戒奶嘴，首要的事情就是教導寶寶「如何冷靜下來」與「如何處理情緒」。而父母也要盡量避免孩子一哭就塞奶嘴的習慣，除了給予寶寶一段時間自行冷靜，也可以陪他說說話、理解他的需求或唱歌給他聽，都是很好的方式。

用物品或其他事物分散注意力

此階段也可以運用其他物品幫助，像是玩具、玩偶或書本來轉移來子的注意力。如果當孩子尋求安全感而父母正好沒空時，也可以引導孩子從這些物品中探索、學習，並趁機培養孩子獨立與自主學習的能力。

循序漸進縮短使用時間和次數

要長時間培養孩子慢慢戒奶嘴的習慣，除了寶寶自己要努力外，父母也可以慢慢縮短每次給予孩子安撫奶嘴的頻率，並在使用同時注意時間切勿過長。慢慢地讓孩子不需要安撫奶嘴，也能睡著才是成功戒掉寶寶的「奶嘴癮」。

必要時才給予

特別是在戒斷奶嘴初期時，不管是寶寶或家長都難免會感到不適應。這時候可以告訴自己，必要時再給予寶寶奶嘴吸吮。像是真的沒空安撫孩子、怎麼安撫也沒用等情況下，就可以先給予短暫的吸吮時間，等孩子冷靜下來停止哭泣後，再改用其他方式轉移注意力。

繪本故事傳輸觀念

還有一個好處多多的方法，那就是透過簡單的繪本告訴孩子「戒斷奶嘴的必要性」與「好好跟奶嘴説再見」等觀念。這樣做除了可以讓寶寶自身了解為什麼要戒奶嘴外，爸爸媽媽也可以增加和寶寶的溝通與互動時光喔！

 

成功幫助寶寶戒奶嘴經驗分享

基本上，在寶寶剛出生時，安撫奶嘴就可以幫助寶寶適應吸吮的感覺、隨時隨地帶來安全感。但當寶寶慢慢長大後，就必須培養戒奶嘴的好習慣，才能避免後續的發育、咬合或健康問題產生困擾。

讓寶寶戒奶嘴的時候，也要記得切勿過度急躁、用強迫的方式讓寶寶脫離。因為這對孩子的成長與心理層面，都有可能帶來負面影響。故父母可以學習建立彼此的有效溝通管道，幫助寶寶快樂成長。

而父母在挑選奶嘴時，也可以選擇經過特殊的類型，降低齒顎過早發育不良的可能性。在 2016 德國研究的隨機對照實驗（RCT）中，拇指型奶嘴跟傳統奶嘴相比，比較不會造成咬合問題，建議爸媽在挑選奶嘴時也可以特別留意。 （延伸閱讀：新生嬰兒奶嘴如何挑選？3大要點推薦給父母，安撫寶寶不費力！）

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