寶寶一直哭不停要人抱怎麼辦？7個超實用安撫技巧，新手父母必看！

對於新手父母來說，每當寶寶一直哭時總是手忙腳亂，不懂得該如何正確幫助心愛的寶貝。由於寶寶還不會說話，故當他們在日常生活中遇到問題或是不舒服的時候，大多也都是用哭鬧來跟父母親溝通。然而，長時間的寶寶哭聲，更是容易常常讓父母感到煩躁與無奈。如果不想要讓寶寶一直哭的話，不妨就透過本篇的7個超實用安撫技巧，讓寶寶停止哭泣父母不焦躁！

 

寶寶一直哭的原因有哪些？如何判斷？

當父母的總是希望可以有效安撫寶寶，但總是因為不懂得寶寶一直哭的原因，無法有效的正確安撫？想要知道寶寶一直哭的原因，除了可以從哭聲判斷外，就連哭泣的頻率、伴隨出現的身體狀況也能夠透露出寶寶哭鬧可能原因。因此，除了一般的生理需求，也有可能是因為寶寶身體不舒服或是生病了，這時候則需要趕緊帶寶寶去看醫生！至於寶寶一直哭的原因，可分為2大層面來探討：

👉 生理層面

原因	說明
肚子餓、吃太飽、尿布濕	若寶寶肚子餓了，會發出平穩有節奏的哭聲；這時除了餵奶外，也可以檢視寶寶的喝奶頻率、時間是否有異常，進而做出更進一步的調整
	相反的是如果吃太飽，則是會伴隨著臉漲紅、拳打腳踢、哭聲漸強等情形
	若寶寶是因為尿布濕了需要更換，哭聲會比較輕柔，且會用腳把被子踢開，這時候趕緊幫寶寶換上乾淨的尿布就可以了
太熱、太冷、想睡覺	如果天氣變化急驟、室內溫度沒有調控好，寶寶容易感到太熱太悶或畏寒太冷
	如果寶寶感到悶熱，通常會放聲大哭、四肢煩躁揮動、身體出汗；如果是剛洗好澡或感到太冷，則哭聲低沈規律且肢體動作較少
	如果是想睡覺的寶寶，通常會發出一陣一陣的哭嚎聲，這時候盡量將寶寶帶到人少安靜的地方讓寶寶入睡即可
寶寶生病了	寶寶因為身體不舒服或健康因素而哭泣，屬於正常現象，這時候需要弄清楚寶寶到底哪裡感到不適
	舉例來說，約四個月大的寶寶，白天其餘吃喝活動皆正常，但是會在傍晚固定哭鬧1~2小時，且發現寶寶肚子鼓鼓的，這種情況屬於因神經尚未發育完全的「腹絞痛」，大概持續2週至1個月即會消失
	其他疾病像是感冒、發燒等，除了哭聲之外也會伴隨其他病症，像是流鼻水、咳嗽等等，這時候爸爸媽媽就要趕快帶孩子去看醫生了
腦壓增加	還有一種情況是寶寶的腦壓增加，這時寶寶的哭聲會偏向高頻率、高音，而且前囪門呈現飽滿、突出狀
	爸爸媽媽應該趕緊帶孩子就醫，檢查腦壓增加的原因，避免腦部出現更嚴重的問題影響發育
貓哭症	如果新生兒出生時體重較低、生長發育偏遲緩，而且具有小頭、圓臉等特殊外觀，哭聲像貓叫一樣細小、高亢，那很有可能是罹患了先天性基因遺傳疾病：貓哭症
	當爸爸媽媽發現孩子出現上述類似症狀時，就要盡快就醫詢問醫生是否有治療方法

👉 心理層面

馬偕紀念醫院兒童重症學科主任彭純芝表示，如果寶寶的生理需求未被滿足，像是餵奶時間錯誤、寶寶需要關照抱抱的時候家長不在身邊等，這些其實也會讓寶寶心裡不滿足而利用哭泣來試圖吸引注意力。

當然有些老人家會認為不可以養成寶寶一哭泣就立馬過去安撫的習慣，但茂盛醫院副院長暨小兒科主治醫師 簡佳裕提醒大約 1~2 分鐘就要過去查看寶寶的需求與狀況，避免寶寶哭得太激烈而缺氧。此外，若是突然有陌生人靠近或是抱嬰兒，這時寶寶會感到不安與恐懼，並發出刺耳的哭聲，故要盡量避免過多讓寶寶受到驚嚇的環境！

寶寶一直哭要人抱怎麼辦？7大安撫技巧都在這！

基本上，除了餵奶、更換尿布等方式，其實要安撫寶寶不外乎就是給予安全感。不過不同月齡的寶寶，也有各自適合的安撫方法，爸爸媽媽可以趕快一起來學習安撫技巧：

1. 哺乳期吸吮乳頭

若是還在哺乳期階段，媽咪可以讓寶寶吸吮自己的乳頭。一方面是利用母親與孩子之間的親密連結給予安全感，另一方面也是讓寶寶以為自己在喝牛奶，通常吸吮累了就會自動入睡。

2. 年紀大寶寶給予小毛毯

年紀比較大的寶寶，可以拿寶寶喜歡的安撫巾、小毛毯，讓他在熟悉的味道裡尋求安全感。像是 BIBS 的針織棉毯、安撫巾等都是很好的選擇。但是需要特別注意的是，月齡較小的孩子會比較不適用此方法，以避免不小心將毛毯蓋住自己無法呼吸。

3. 播放輕柔音樂分散注意力

也有許多爸爸媽媽會在孩子小的時候，播放輕柔的音樂，或是帶有柔和白噪音的環境音樂。在寶寶哭泣或是情緒不穩定時，這些聲音有助於讓寶寶冷靜下來。聯合國也有研究指出聽音樂有助於幫助寶寶的大腦發展，故無論寶寶是否正在哭泣，都可以養成聽音樂的好習慣喔！

4. 穩定、有節奏拍打背部

其實只要輕輕拍打寶寶的背部，或是溫柔的撫摸他的頭，搭配微微的晃動、與他們說說話、唱唱歌，就可以很有效地安撫寶寶的情緒。

5. 帶寶寶走動或散步

爸爸媽媽也可以把寶寶抱起來在家裏慢慢走動，如果有時間的話也可以推著嬰兒車，帶寶寶在家裡附近的公園或道路散步。有一些寶寶非常喜歡在車裡睡覺的感覺，也有一些寶寶很喜歡觀察新事物，故這一招非常有用！

6. 泡溫水澡

讓寶寶泡個溫水澡，將溫度設定在大約 38~40 度，也對安撫寶寶情緒十分有幫助。就像大人泡溫泉會感到放鬆的道理一樣，但是也要注意不能泡太久，以免寶寶感到暈眩喔！

7. 使用安撫奶嘴

使用安撫奶嘴可以說是最常見，也最方便的方法。不過安撫奶嘴的也有非常多學問，從奶嘴的挑選、清潔到戒斷時機點，爸爸媽媽都可以好好研究一番。（延伸閱讀：吸吮有助寶寶建立安全感？聽聽專業醫師怎麼說！）

寶寶一直哭不停怎麼辦？專家建議這樣做！

如果上述的方法都試過了，寶寶依舊哭不停那該怎麼辦？其實，這時候當父母的可千萬不可以暴怒或失去耐心，而是必須要靜下心來好好了解寶寶需求或是尋求他人協助。這樣一來，才能在日後寶寶一直哭時學會有效解決。若上述的安撫方法還是無法讓寶寶停止哭泣，專家建議這樣做：

✅ 切勿劇烈搖晃！帶寶寶去看醫生

許多新手父母實在受不了持續太久的哭聲，所以在失去耐性時容易劇烈搖晃寶寶。千萬不可以這麼做！因為這樣有可能造成更嚴重的傷害，像是失明或腦出血等。若是寶寶真的哭不停，也不知道究竟是什麼原因，建議爸爸媽媽可以帶去小兒科或醫院進行更精密的檢查。

✅ 觀察寶寶的哭鬧原因、了解孩子

其實爸爸媽媽常常認為孩子會哭不外乎那些原因，不過每個寶寶都是獨一無二的！家長應該平時多多觀察孩子的作息與喜好，了解寶寶的需求，也能在寶寶真正需要時給予正確的安撫與安全感。

✅ 尋求專業人士協助

除了看醫生做檢查和多多觀察孩子外，也可以向家中長輩或是有豐富經驗的朋友詢問建議。建議也可以加入網路上的育兒社團，並透過大家的育兒經驗或許也能找到有效幫助安撫寶寶情緒的方法。 

寶寶一直哭一定有原因，只要了解寶寶需求，相信一直哭的問題不會再困擾於各位新手父母。除了上述的安撫辦法外，也可以藉由一些安撫道具加強寶寶的安全感。現在就快到 BIBS 挑選，可以讓寶寶用得開心父母放心的安撫道具吧！

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